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Ansia prima del primo giorno di scuola? Riconoscerla e gestirla

Si avvicina il primo giorno di scuola e tutti sono entusiasti delle nuove esperienze che i bambini proveranno ma qualche bambino, invece, è ansioso e infelice. Se avete osservato alcuni di questi segnali la settimana prima del rientro scolastico:
  1. Drastici cambiamenti delle abitudini alimentari
  2. Il bambino lamenta di sentirsi malato o dolorante
  3. Disturbi del sonno, incubi o sonno eccessivo
  4. Ripristino di comportamenti infantili, come ad esempio parlare come un bambino piccolo
  5. Aggressività verso gli altri bambini o collera insolita
  6. Malinconia o tristezza persistente
  7. Esitazione a parlare di scuola o dei preparativi per il ritorno a scuola
è molto probabile che si tratti semplicemente di paura del ritorno a scuola. "Il problema principale è la paura del non-familiare" - spiega Robyn Silverman, Ph.D., psicologo americano molto seguito da insegnanti, allenatori e istruttori - "pertanto la chiave per aiutare il vostro bambino è quella di rendere il non-familiare, familiare".
Per esempio:
  • Aiutatelo ad etichettare le sue paure; i timori non identificati sono più difficili da superare;
  • Fategli riprendere le sue abitudini scolastiche: alzarsi presto e preparare i vestiti per il giorno dopo prima di andare a letto significa non essere in ritardo o disorganizzati;
  • Guardate insieme l'orario delle lezioni, i libri e il programma scolastico che deve affrontare;
  • Fategli riprendere i contatti con i compagni di classe prima dell'inizio della scuola;
  • Giocate ad imitare un giorno di scuola;
  • Ricordategli che è normale essere nervosi;
  • Portatelo a vedere la scuola prima dell'inizio e ripercorrete la strada che farà;
Insomma, incoraggiatelo a superare la "sfida scolastica" e non sottovalutatela.
Liberamente tratto da un articolo di Bill Burns - www.education.com

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