Ansia prima del primo giorno di scuola? Riconoscerla e gestirla

Si avvicina il primo giorno di scuola e tutti sono entusiasti delle nuove esperienze che i bambini proveranno ma qualche bambino, invece, è ansioso e infelice. Se avete osservato alcuni di questi segnali la settimana prima del rientro scolastico:

1. Drastici cambiamenti delle abitudini alimentari
2. Il bambino lamenta di sentirsi malato o dolorante
3. Disturbi del sonno, incubi o sonno eccessivo
4. Ripristino di comportamenti infantili, come ad esempio parlare come un bambino piccolo
5. Aggressività verso gli altri bambini o collera insolita
6. Malinconia o tristezza persistente
7. Esitazione a parlare di scuola o dei preparativi per il ritorno a scuola

è molto probabile che si tratti semplicemente di paura del ritorno a scuola. "Il problema principale è la paura del non-familiare" - spiega Robyn Silverman, Ph.D., psicologo americano molto seguito da insegnanti, allenatori e istruttori - "pertanto la chiave per aiutare il vostro bambino è quella di rendere il non-familiare, familiare".
Per esempio:

• Aiutatelo ad etichettare le sue paure; i timori non identificati sono più difficili da superare;
• Fategli riprendere le sue abitudini scolastiche: alzarsi presto e preparare i vestiti per il giorno dopo prima di andare a letto significa non essere in ritardo o disorganizzati;
• Guardate insieme l'orario delle lezioni, i libri e il programma scolastico che deve affrontare;
• Fategli riprendere i contatti con i compagni di classe prima dell'inizio della scuola;
• Giocate ad imitare un giorno di scuola;
• Ricordategli che è normale essere nervosi;
• Portatelo a vedere la scuola prima dell'inizio e ripercorrete la strada che farà;

Insomma, incoraggiatelo a superare la "sfida scolastica" e non sottovalutatela.
Liberamente tratto da un articolo di Bill Burns - www.education.com